青汁の飲み方・レシピ– category –

青汁とプロテインはどちらも健康維持やダイエットが目的で摂る健康食品として人気です。両者の違いや目的別に評価・おすすめできる方を紹介し、併用についても詳しく解説します。

管理栄養士・健康運動指導士の岩見真由美さんに、朝ごはんに青汁をとりいれる際の注意点とおすすめレシピ、朝ごはんの青汁置き換えダイエットについて聞きました。

管理栄養士・健康運動指導士の岩見真由美さんに、青汁の青臭さが気にならない「ヨーグルトに混ぜる」方法を伺いました。青汁＋ヨーグルトの健康効果やおすすめレシピ3選も紹介。

青汁商品を販売しているメーカーのQAをみると「安心してお飲みください」と記載されていることがほとんどですが、これは本当でしょうか？妊娠中の青汁摂取で注意すべき成分、妊娠中におすすめしたい青汁の選び方について解説しました。

管理栄養士の岩見真由美さんに、青汁を牛乳で割ったとき期待できる健康効果、メリット・デメリット、おすすめレシピを伺いました。