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髪のボリュームが気になり始めると、亜鉛やアミノ酸という言葉が注目されることが多いでしょう。これら２つの栄養素には、単に髪を育てるだけでなく、互いに働きを高め合う特徴があります。 食事やサプリメントを上手に活用すると、AGA（男性型脱毛症）の...

薄毛や抜け毛に悩む方にとって、栄養面のケアはAGA（男性型脱毛症）の治療とあわせて重要です。なかでも注目される亜鉛は、髪の成長をはじめとした多彩な働きを持ちます。 ただ、摂取のしかたを誤ると本来の力を生かしきれない可能性があります。 亜鉛サプ...

近年、抜け毛や薄毛に悩む男性が増え、AGA（男性型脱毛症）の治療を検討する方も少なくありません。さまざまなケア方法がある中で「ノコギリヤシ」に対する注目が高まっています。 ノコギリヤシがなぜ5αリダクターゼを介して男性ホルモンの働きを抑え、薄...

髪のボリュームを取り戻したい、頭頂部の薄毛が気になり始めたという方は多いでしょう。市販の育毛剤を試しても十分な効果を実感できず、よく効く育毛剤や発毛剤を探している人も少なくありません。 効果的な製品を上手に選び、適切な使用法を理解すること...

薄毛に悩んでいる方の中には、育毛剤を使って髪のボリュームを取り戻したいと考える人が多いかもしれません。一方で、目的に合った成分を正しく使わないと、副作用に戸惑う可能性があります。 この記事では育毛剤の副作用に注目し、適切な使い方や対処法を...

さまざまな栄養素が髪の健康を守るうえで重要ですが、とくにマルチビタミンと亜鉛を一緒に摂取する方法が注目されています。 亜鉛は髪をつくるために必要なタンパク質の合成過程を支え、マルチビタミンは複数のビタミンを総合的に補うことで育毛に役立つと...