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ドクターベジフル青汁の評価・口コミ|実際に飲んでみたレポ

院長 藤田

こんにちは。総合内科専門医の藤田です。

このページでは、株式会社グランデ(ナチュレライフ)から発売されている青汁「ドクターベジフル青汁」について、原材料・栄養成分などを総合的に内科医の視点から解説しました。

また、いちユーザーとして飲んでみた感想や、公式サイトで紹介しているアレンジや青汁を使ったおかずなどを実際に作ってみたので是非チェックしてみて下さい。

この記事で解説している
「ドクターベジフル青汁」の内容

  • ドクターベジフルならではの特徴
  • 原材料や栄養成分に問題はないか
  • 口コミでの評価
  • 味・飲みやすさ
  • 一番安い購入方法
  • おすすめのアレンジ方法

大麦若葉・ケール・桑葉を含む21種類の九州産野菜を使用
初回価格37%OFFお試し購入のページは以下から

この記事の執筆者

内科総合クリニック人形町 院長 藤田 英理(総合内科専門医)

藤田 英理 内科総合クリニック人形町 院長

東京大学医学部保健学科、横浜市立大学医学部を卒業。虎の門病院、稲城市立病院、JCHO東京高輪病院への勤務を経て内科総合クリニック人形町を開院。総合内科専門医。AGA治療や生活習慣病指導も行う。

所属:日本内科学会日本動脈硬化学会日本頭痛学会

目次

「ドクターベジフル青汁」の特徴まとめ

「ドクターベジフル青汁」の特徴まとめ
他の青汁とここがちがいます
ドクターベジフル青汁の魅力
  • 使用している21種類の野菜すべてが九州産(国産)
  • 大麦若葉・ケール・桑葉の3種を原料に使用
  • ミネラルが豊富なきなこ・黒糖を配合
  • 原材料の残留農薬や放射線汚染を徹底的にチェック
  • 5大添加物不使用

青汁に使用されている主な原材料は、大麦若葉・ケール・明日葉・桑葉で、これらの産地については国産をしっかりうたう商品が多いですが、その他の野菜については不明瞭な商品が多いのも事実です。

そのような中、使用しているすべての野菜が国産であり、なおかつ同じ九州産というのは非常にこだわりを感じることだと言えますし、安全性・信頼性が高いと評価できます。

原材料・栄養素についての評価

ドクターベジフル青汁ではどのような栄養素が摂れるのか?また、21種の野菜の原材料はどのようなものが含まれているのか?チェックしてみました。

栄養成分の評価

院長 藤田

ドクターベジフル野菜については、栄養成分表示で得られる栄養素の種類および含有量情報は、表示義務のある成分のみにとどまっています。

ドクターベジフル青汁の栄養成分表示
ドクターベジフル青汁のパッケージ裏より

栄養成分表示(1包3gあたり)

エネルギー…10.41kcal/たんぱく質…0.633g/脂質…0.243g/炭水化物…1.779g/食塩相当量…0.00762g

栄養成分の表示について

食品の製造者、加工者、輸入者又は販売者(食品関連事業者等と)は、食品表示法第 5 条によって食品表示基準の遵守が義務付けられています。

ただし、栄養成分表示を省略できる又は必要としないものもあり、容器包装の表示可能面積がおおむね30cm2以下であるもの、酒類、栄養の供給源としての寄与の程度が小さいもの、極めて短い期間で原材料(その配合割合を含む。)が変更されるもの、費税法(昭和63年法律第 108 号)第9条第1項において消費税を納める義務が免除される事業者が販売するものであれば、表示の義務がありません。※1

院長 藤田

栄養成分表示の未記載内容について、実際に販売元のナチュレに問い合わせてみたのですが、回答としては、

『大変多くの野菜を原材料として使用しており、野菜の収穫時期等によっても栄養素が変わってまいります。そのため、パッケージ裏面に記載されております項目のみお伝えが出来る状況でございます。(※メールの原文ママ)』

ということで、栄養成分表示の詳細を知ることはできませんでした。ただ、栄養成分表示の義務がないとしても、表示があったほうが消費者としてはありがたいですね。

原材料の評価

ドクターベジフル青汁の原材料
ドクターベジフル青汁のパッケージ裏より

大麦若葉末(九州産)、きなこ、黒糖、かぼちゃパウダー、おから末、さつまいもパウダー、紫いもパウダー、野菜ミックスパウダー(ほうれん草、ケール、桑の葉、トマト、キャベツ、小松菜、人参、サニーレタス、グリーンリーフ、チンゲン菜、春菊、レタス、パセリ、ごぼう、ピーマン、アスパラガス、大葉)

大麦若葉・ケール・桑葉をはじめ21種類の野菜が使われていますが、そのすべてが九州産・契約農家からのみというこだわりがあります。

さらに、公式ページでは一部の野菜の生産者の名前と顔写真も掲載してます。野菜については健康野菜のプロとして講演活動などを行っている高上青果の高上実さんが契約農家を厳選して仕入れているので、安全性については非常に高いと考えられます。

また、5大添加物不使用ということですが、原材料をみるとそもそも食品添加物が一切使用されていません。

院長 藤田

多くの青汁商品では何かしらの食品添加物が含まれていることが多いのですが、ドクターベジフル青汁では食品添加物が一切含まれていないのは、とても評価できることです。

黒糖・きなこを配合

院長 藤田

ドクターベジフル青汁の特徴として「きなこ」「黒糖」を配合して、ミネラルほんのりとした甘さを加えています。

きなこと黒糖を配合
画像引用元:ドクターベジフル青汁【公式】
きなこ食物繊維も方法カルシウム・マグネシウム・カリウム・リン・鉄
黒糖コクのある風味・自然な甘さカルシウム・カリウム・リン・鉄

多くの青汁では、飲みやすさのために食品添加物を使用することが多いのですが、ドクターべジフル青汁ではこの2種類の原材料によって自然な甘さを出しています。

ドクターベジフル青汁の口コミ・評判

飲みやすい

おいしい

おいしい、飲みやすいといった声が多く見られました。特に飲みやすいという感想が多かったです。ドクターベジフル青汁の販売元であるナチュレライフの公式SNSアカウントでは、青汁を使用したアレンジレシピも紹介されています。

実際に飲んでみたレポート

院長 藤田

院長藤田も、実際にドクターベジフル青汁を飲んでみました!

ドクターベジフル青汁を実際に飲んでみた。
お水100mlにドクターベジフル青汁1包3gを溶かす(写真右)

ドクターベジフル青汁は1日1~2袋目安100ml程度のお水に溶かして飲むようにとの案内がパッケージにありましたので、100mlのお水に溶かしてみました。

実際に飲んでみた感想は、思ったよりもずっとさっぱりしていて飲みやすく、市販のペットボトルの緑茶の味よりもサラリとした感じでとても飲みやすいです。

ただ、同じ粉末青汁の「ぎゅぎゅっと活菜青汁 乳酸菌プラス」よりも舌ざわりはまったりとしていて、たしかにほんのり甘みがあります。(きなこ・黒糖配合)しかも嫌味ではない甘みです。

こちらのレポートもどうぞ

水によく溶けるドクターベジフル青汁の粉

粉は水によく溶けてくれますが、そのまま入れただけでサーっと溶けていくものではなく、マドラー等でよくかき回す必要があります。また、時間が絶つと下に粉が沈殿するので作り置きの際は注意が必要です。

院長 藤田

お水だけあれば飲める手軽さは、継続するにあたって非常に大きなメリットと言えますね。

お得な購入方法は?

公式サイトからお届けコース(定期コース)で購入すると初回購入価格が37%OFF、2回目以降ずっと26%OFFで、さらに全額返金保証付き、お届け回数の縛りなしというサービスになっているので利用しない手はありません。

お得な購入方法は?
出典:ドクターベジフル青汁公式サイト
購入の方法お買い得価格(税込)
通常価格4,660円 /1箱
自宅お届けコース初回価格 2,894円/1箱二回目以降 3,402円/1箱
75日ごと3箱セット 初回価格 6,124円/3箱 二回目以降 9,185円/3箱
6カ月ごと6箱セット 初回価格 14,688円/6箱 二回目以降 17,604円/6箱
※すべて送料無料

価格は粉末タイプの青汁の平均価格はだいたい4,000円(税込)程度なので、定期購入であれば平均よりやや安い価格帯と言えます。

全額返金保証の注意点

全額返金保証を利用する場合には以下の点に注意する必要があります。

■全額返金保証は定期コース初回購入のみ対象となります。
■全額返金の保証期間は商品を受け取ってから30日以内となります。
■全額返金保証をご希望される場合は必ず下記窓口に事前にご連絡下さい。
※事前連絡がない場合は返金できない場合もございます。
■注文時の支払方法により返金手順が異なりますので、ご連絡いただいた際にご案内いたします。

■口座振込でのご返金の場合、振込み手数料はお客様のご負担となります。
※返金額から振込み手数料を差し引いた金額をお振込みします。
■まとめ買い定期コースの場合は1個のみ開封した場合が対象となり、2個以上開封された場合は全額返金保証の対象となりません。開封済の商品と未開封の商品を当社までご返送下さい。
返送された未開封の商品が破損・汚損していた場合は食品衛生上お受付できませんのでご了承下さい。(ご返送の際に商品の破損・汚損がないようお客様の責任の下、緩衝材をご使用頂くなど梱包には充分ご注意ください)

ご返送に掛かる送料はお客様のご負担となります。(着払いの受付は致しません)
全額返金保証をご利用のお客様は今後当社商品をご購入いただけません。

出典:全額返金保証|【公式】ナチュレライフ|自然の恵みをあなたのもとへ
院長 藤田

一番最後の項が特に気をつけなければいけない点で、返金保証を利用した場合はもうドクターベジフル青汁を購入できないという点です…。これはちょっと厳しいですね。

ドクターベジフル青汁のアレンジレシピ

院長 藤田

ドクターベジフル青汁は溶けやすい粉末タイプなので、いろいろなアレンジが可能です。公式サイトでも紹介してある牛乳ヨーグルトに溶かして摂取する方法のほかに、ご飯のおかずを1品作ってみました。

3パターンのアレンジを試してみた


牛乳×青汁

牛乳×青汁
院長 藤田

てとも美味しかったです。きなこと黒糖の甘と風味がほんのりと鼻に抜けていくのがよかったです。牛乳と一緒に飲むのは非常に」おすすめです。

【材料】1杯分
  • ドクターベジフル青汁 … 3g/1袋
  • 牛乳 … 180ml
牛乳×青汁の材料


ヨーグルト×青汁

ヨーグルト×青汁
院長 藤田

こちらも牛乳と同じくらい美味しかったです。口に入れやすさではNo.1ででした。

ヨーグルトのとろみときなこ・黒糖の甘味がマッチしています。甘味が足りない場合はパルスイートなどの甘さを足すとより美味しく頂けます。

【材料】1杯分
  • ドクターベジフル青汁 … 3g/1袋
  • ヨーグルト … 200g
  • パルスイート … 適量
ヨーグルト×青汁の材料


じゃこ入り厚焼き卵×青汁

じゃこ入り厚焼き卵×青汁

こちらは、見た目は緑色でだし巻き卵のイメージとは裏腹ですが、美味しかったです。2袋入れたにも関わらず全く青臭くなく出汁がしっかり効いてました。

【材料】2人分
  • 卵 … 3個(150g)
  • しらす … 大さじ1(15g)
  • 粉末青汁 … 2本(6g)
  • だし汁 … 大さじ2(30g)
  • 塩 … 少々
  • しょうゆ … 小さじ1(6g)
  • みりん … 大さじ1(15g)
  • サラダ油 … 適量
  • 大根おろし … 適宜
じゃこ入り厚焼き卵×青汁の材料

卵に粉末青汁を入れてかき混ぜると結構ダマができるので、最初に少しお湯に溶かしてから卵に混ぜるとよいかもしれません。

じゃこ入り厚焼き卵×青汁の作り方

普通の厚焼き卵よりもフライパン上での卵の滑りがよくないので油を都度都度しっかり敷くことを意識しましょう。

院長 藤田

こちらのじゃこ入り厚焼き卵×青汁以外にも、管理栄養士、健康運動指導士さんがおすすめのレシピを初回しているので、ぜひ参考にしてみて下さい。

まとめ

ドクターベジフル青汁は、青汁商品の中では安全面に信頼がおける商品です。厳選した国内(九州)の契約農家からしか原材料を仕入れておらず、その他の食品添加物も一切加えていません。

公式HPやパッケージを見ると栄養成分表示は表示義務のある項目のみで、他のビタミン・ミネラルなどについては種類や含有量がわからないのが正直マイナス評価となります。

実際の味はクセがなく飲みやすいので、これから青汁を習慣にしてみたい方、青汁初心者の方に最適な商品かと思います。興味のある方はぜひお試しください。

参考文献(References)

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