青汁と栄養– category –

青汁には食物繊維が含まれていることから、お腹の調子が良くなったり、便秘予防に良いイメージが強いですが、はたして青汁に含まれる食物繊維は、本当に多いのでしょうか。青汁に含まれる食物繊維の種類・バランス、食物繊維を多く含み摂取のサポートに適したおすすめの青汁をまとめました。