青汁と栄養– category –

青汁の健康被害の症例を調査し、安全性や健康との関係や青汁を選ぶときに押さえておきたいポイントを掲載。

青汁は本当に野菜の代わりになるのか、生野菜と青汁商品の栄養を調査し比較。青汁を飲むことと生野菜を食べることの違いについても詳しく解説しています。

青汁のメリットとデメリットを詳しく解説します。双方についてよく理解できれば、自分に合った青汁商品を選ぶことができ、より満足度の高い使用感が得られ、健康効果もより期待できることでしょう。

青汁のカロリーはそもそもどのくらいなのか、ダイエット中の方は青汁のカロリー・糖質どちらを重視すべきか？をわかりやすく解説。低カロリー・低糖質のおすすめ青汁も紹介しています。

青汁は健康診断前に飲んでも大丈夫なのでしょうか？青汁に含まれている成分が検査に与える影響や検査日時や、検査項目によって青汁を控えべきかどうかといったタイミングなどについても整理し、飲んでも良いタイミングなども解説しています。

生活習慣病予防のための食生活や指標、心がけたい食事内容について解説。ご自分の生活習慣について考えて頂きながら、日々の習慣を見直してみましょう。